Nutrizione e dietetica

L'obesità è una condizione caratterizzata dall'eccessivo accumulo di grasso corporeo.

La bilancia in cucina può essere un utile strumento per prendere consapevolezza delle porzioni di cibo che consumiamo 👌🏼

Contare le calorie spesso è inutile e in alcuni casi è controproducente 👎🏼

Oggi si conclude la Settimana Mondiale per la Riduzione del Consumo di Sale 🧂

"La miglior soluzione detox? IL TUO FEGATO E I TUOI RENI. Sono tutto quello che ti serve"

Dal 21 al 27 maggio 2018 si celebra la Settimana Mondiale della Tiroide.

Tutte le operazioni di preparazione e cottura degli alimenti possono provocare modifiche nella loro composizione in nutrienti.

La frutta e la verdura sono alla base di una dieta sana e varia. Il loro prezioso contenuto in acqua, vitamine, minerali, fibre e sostanze colorate protettive garantisce al nostro organismo un pieno di vitalità e salute, rinforza le difese e riduce il rischio di obesità, diabete, tumori e malattie cardiovascolari. Frutta e verdura, grazie...

Spesso non si consuma la verdura perché richiede troppo tempo per la sua preparazione🕛🕧 🕐Per questo, a volte, la verdura che abbiamo comprato rischia di essere lasciata andare a male nella dispensa o nel frigo insieme a tutti i nostri buoni propositi 👎🏼Per evitare questo spreco e avere sempre a disposizione verdura pulita, tagliata e "pronta a...

L'acqua è il principale componente dell'organismo umano: costituisce infatti circa il 55-60% del peso corporeo di un adulto normopeso.

Una alimentazione sana ed equilibrata e un corretto stile di vita sono i migliori alleati per la salute del tuo cuore.

L'Indice di Massa Corporea (IMC) o Body Mass Index (BMI) è un parametro che prende in considerazione il peso (in kg) e l'altezza (in cm) dell'individuo.