Insalata di bollito

✅Proteine

✅Grassi

✅Fibra

Questo però non vuol dire dover sempre mangiare un primo, un secondo e un contorno conditi con olio.

Un'insalata di bollito con sedano e noci, condita con 1 cucchiaio d'olio e accompagnata da qualche grissino, per esempio, rappresenta un pasto completo:

✅Carboidrati ▶️ Grissini

✅Proteine ▶️ Carne di vitello

✅Grassi ▶️ Olio extravergine di oliva e noci

✅Fibra ▶️ Sedano e noci

Un'ottima ricetta che permette di riutilizzare il bollito della sera prima per creare un piatto tradizionale e saporito 👌🏼

Un'ottima opzione per chi deve portarsi un piatto veloce da mangiare sul posto di lavoro o a scuola 🏢🏫