L'orto di fine agosto

LE MERAVIGLIE DELL'ORTO DI PAPA' MARIO pt.4 👨🏻‍🌾

Cosa ci regala l'orto negli ultimi giorni di agosto?☀️
🥒 ZUCCHINE: sono composte per il 94% d'acqua e sono fonte di acido folico
🌶️ PEPERONI: ricchissimi di vitamina C
🥦 RAPE: appartengono alla famiglia delle Brassicacee, sono ricche di fenoli e fonte di vitamina C
🥔 PATATE: fonte di carboidrati e vitamina C

Un'arcobaleno di colori e sapori 🌈